„Yoga ist die Kunst des Gleichgewichts zwischen Anspannung und Entspannung.“
Ab September besteht die Möglichkeit an Kinderyogakursen teilzunehmen. Die Kinder lernen spielerisch Asanas (Körperhaltungen) kennen und sie auszuführen. Jede Yogastunde beinhaltet ein konkretes Thema angelehnt an Kinderbücher, Jahresfeste, Jahreszeiten und mehr und die dazu passenden Asanas. Bei den Jüngsten findet die Stunde vorrangig spielerisch statt.
Für die Schulkinder steigt der Schwierigkeitsgrad der Asanas und die Übungen werden zunehmend bewusster ausgeführt. In den Stunden für Teenies tritt der spielerische Aspekt in den Hintergrund. Das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und der eigenen Emotionen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst sind nun Stundenthemen.
Ich freue mich auf Ihre Kinder.
Folgende Termine sind möglich:
Montag: 14.00 – 15.00 Uhr, Kinder im Alter von 7 – 10 Jahren
Mittwoch: 15.00 – 15.45 Uhr, Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren
Donnerstag: 15.00 – 15.45 Uhr
Donnertag: 16.15 – 17.00 Uhr, Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren
Freitag: 14.00 – 15.15 Uhr, Teenies im Alter von 11 – 13 Jahren
Freitag: 15.45 – 17.00 Uhr, Teenies im Alter von 11 – 13 Jahren
Anfragen und Anmeldungen bitte an irina.seugling@gmail.com