Kinderyoga
Ab dem 01. September 2025 besteht die Möglichkeit an Kinderyogakursen teilzunehmen. Die Kinder lernen spielerisch Asanas (Körperhaltungen) kennen und sie auszuführen. Jede Yogastunde beinhaltet ein konkretes Thema angelehnt an Kinderbücher, Jahresfeste, Jahreszeiten und mehr und die dazu passenden Asana.
Anmeldungen und Fragen irina.seugling@gmail.com
Meditation
Ab dem 12. Januar 2026 findet der nächste 10-wöchige Anfänger-Kurs statt, in dem die Teilnehmer das meditieren lernen. Die wesentlichen Inhalte sind das Training für langes Sitzen, die Techniken für bessere Konzentration und die Motivation für tägliche Meditation. Beginn 19:15 Uhr.
Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.
Präventives Kräftigungstraining – Rückenfit
Aktuell sind alle Kurse ausgebucht.
Ab dem 12. Januar 2026 findet der nächste 10-wöchige Kurs statt, für Teilnehmer die ihre Rücken- und Bauchmuskeln trainieren wollen um Rückenschmerzen vorzubeugen. Das präventive Rückentraining ist von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und wird von den Krankenkassen finanziell gefördert. Beginn Montags 16:00 Uhr, Ende 17:00 Uhr.
Anmeldungen werden ab Anfang Dezember 2025 entgegen genommen.
Yogilates
Ab dem 02. Dezember 2024 findet jeden Montagabend ein Kurs statt, in dem Teilnehmer lernen ihren Körper gezielt zu kräftigen und gleichzeitig ihren Geist in Aufmerksamkeit zu schulen. Beginn 17:30 Uhr, Ende 18:30 Uhr.
Ab dem 09. Januar 2025 findet jeden Donnerstagabend ein weiterer Kurs statt. Beginn 18:30 Uhr, Ende 19:30 Uhr.
Anmeldungen und Fragen an susen.heimbuerge@outlook.de